Est-ce que l'on peut éviter les varices ? Si oui, comment ?

 Voici quelques conseils à respecter pour diminuer le risque d’apparition de varices :

Il faut éviter 

• La Chaleur (soleil, bain chaud, sauna, hammam, épilation à la cire chaude)
• La station debout prolongée
• Les sauts sur place
• La surcharge pondérale

Il est recommandé 

• De faire du sport (natation, marche, ski de fond, vélo)
• De faire des mouvement qui permettent le retour veineu (marche sur la pointe des pieds, flexion/extension du pied)
• De porter des bas de contention
• De surélever les pieds du lit de 10 cm